セルフケア

ハーブの多彩な利用法

2011年度セミナーレポート「あなたのハーブを利用したセルフケアや活用法」をご紹介する【ハーブでセルフケア】。 前回は、JHS会員が日常で利用しているハーブティーを紹介しました。 第2回目の今回は、日常的なハーブの利用法 […]

日常で飲まれるハーブティー

JHS会員が個人的なセルフケアの為に毎日、もしくは定期的に用いているハーブティーとブレンドをご紹介します(美容の為や風邪対策のブレンドなどは、次回以降に)。 まずはシングルのハーブティー。 一般的に知られている効果 / […]